明日16日練習会・雪よく降ったね

2022年01月15日

しのランです。

※SRC  練習会1月16日(日)
南長野運動公園 8:45集合
冷え込みますのでストレッチ、アップを忘れませんように。


オミクロン株感染が急拡大しています、
集合時 マスク着用!

新型コロナに感染しない させない。




※青空が広がってきた。  歩けるかな。
今朝の市役所前駅交差点(昭和通りと長野大通り)
今朝の道路は凍結箇所が多かった、中でも湯谷小西交差点から上松五差路まではガッチガチで怖かった。


※13日の午後は3回雪掻きしたね。
年寄りは一度に沢山片付けるのは大変なので早めに対応です。
雪をすくってスクワット体勢から庭に放り込んでもいます。
写真は昭和の森公園の14日の様子です。
  この雪の量ですので誰もいませんでした。

後ろ歩きや懸垂の場所

滑り台  雪が深くて近くに行けません




  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(2)ランニング・練習会風景

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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