練習会ミニ報告
2021年12月18日
しのランです。
今朝の我が家の方は10㎝以上の積雪の上に更に雪が降っていてとても走れる状態ではなかったです。
ジャンボさんから走った直後に報告が入りました。
「8:30からちょびさんと11キロ走りました。
凍っていたり、多少降ってはいたがゆっくり安全に走ってきました。
堤防でフーミンさんに会いました。
コースは運動公園～川中島古戦場往復 ↓
11キロ 1:03:13 5:44/km」
お疲れ様でした。
堤防が走れたのにはびっくりです。
今朝の我が家の方は10㎝以上の積雪の上に更に雪が降っていてとても走れる状態ではなかったです。
ジャンボさんから走った直後に報告が入りました。
「8:30からちょびさんと11キロ走りました。
凍っていたり、多少降ってはいたがゆっくり安全に走ってきました。
堤防でフーミンさんに会いました。
コースは運動公園～川中島古戦場往復 ↓
11キロ 1:03:13 5:44/km」
お疲れ様でした。
堤防が走れたのにはびっくりです。
ダイアリー2022購入
2021年12月18日
しのランです。
※毎年使っているのはランナーズ1月号付録のランナーズダイアリー。
年一回だけダイアリーの為にランナーズ1月号買うのを忘れていて先日買いに行ったら数冊残っていて良かった。
大したことを書いているわけじゃない。
起床時と寝る前の体重、筋トレ・ウォーキング・ランの様子、通院の予定、ほかいろいろ。
字が汚いから後で読むと、なにこれ？っていうのもある。
ブログ用のWordも残っているけど後から見るのにダイアリーが都合いい。
今年も残り僅か。
今朝の雪予報通り積もったね、片付けは重たくて疲れた。当然練習会は欠席。
※昨日珍しく孫の土産にたい焼きを買ってみた。
袋から出したらなんとまあ、以前と比べてかなり小さくなっていてびっくりした。
小麦粉の値上がりの影響か。
練習会 12月25日（土）
※毎年使っているのはランナーズ1月号付録のランナーズダイアリー。
年一回だけダイアリーの為にランナーズ1月号買うのを忘れていて先日買いに行ったら数冊残っていて良かった。
大したことを書いているわけじゃない。
起床時と寝る前の体重、筋トレ・ウォーキング・ランの様子、通院の予定、ほかいろいろ。
字が汚いから後で読むと、なにこれ？っていうのもある。
ブログ用のWordも残っているけど後から見るのにダイアリーが都合いい。
今年も残り僅か。
今朝の雪予報通り積もったね、片付けは重たくて疲れた。当然練習会は欠席。
※昨日珍しく孫の土産にたい焼きを買ってみた。
袋から出したらなんとまあ、以前と比べてかなり小さくなっていてびっくりした。
小麦粉の値上がりの影響か。
練習会 12月25日（土）
