おみ足が長いこと シラサギ

2021年02月22日

しのランです。

昨日 午前中に筋トレ終了、暖かくなったので 1356に散歩に出掛けた。 
この時18℃でした。気温のアップダウンが大きいですね。

散歩中に頭上近くを白い大きい鳥が飛んでいき何処に行くかと
思ったら住宅の屋根に止まりました。




普段見かけるときは水の中に入っていることが多いですが
今回は全身が見えます。

大きく 足が長いですね。




シラサギにはダイサギ・チュウサギ・コサギの三種が見かけることが多いとか。
このサギの種類は何だろうか?

散歩でしたがインターバル速歩3セット(18分)済ませました。
3.5キロ  0:43:40  4950歩 152Cal


練習会 28日(日)
  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)walk

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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