明日6日練習会 ・ 休み休み走った37キロ走報告
2021年02月05日
しのランです。
SRC 練習会 2月 6日（土）
集合場所・時間：南長野運動公園 8:45
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
※報告はミキティさんからです。
「2/3立春！ 暦の上では、今日から春がスタート。信州は、まだまだ春は遠い。雪が舞うなか、日が差して寒くない気温、無風に恵まれて千曲川上流コースの田舎ランへ。
〈コース〉自宅～岩野橋～冠着橋～八幡神社～平和橋～千曲橋～粟佐橋～長谷観音～篠ノ井橋～岩野橋～自宅
〈走行距離〉37キロ 〈走行時間〉3:58:28
〈走行ラップ〉6:40-6:28-6:18-6:08-5:56-6:37-5:49-6:42-5:52-6:20-6:31-6:37-6:35-6:36-6:22-6:39-6:24-6:13-6:03-5:52-6:17-6:26-6:11-6:14-6:33-6:45-6:49-6:46-6:41-6:42-6:47-6:24-6:30-6:36-6:29-6:39-6:39
今年、4度目となる救難地蔵尊に寄ってお参りしました。本日も長谷観音のきつい石階段288段を約４分で必死に頑張って登り、苦しいけどいいトレーニングした後に本堂で参拝しました(^-^)
今日も、しっかりと記帳し、記帳を拝見してみると ほぼ毎日 北さんが訪れて参拝していました。
今日も、年配の男性が長谷観音のきつい石階段使用してダッシュをしていました！
いい天気になったので、ウォーキングやランナーと沢山すれ違いました。
今月も走行距離目標の200キロ越えられるように頑張りたいです。
長野マラソン中止になってしまいましたが、マイペースで走って健康ランニングを楽しみたいです。」
サブ４狙いから健康ランニングに方針転換ですか。それもいいね。
自宅を出てから戻るまでに何時間かかりましたか。ペース6:27/km
お疲れ様でした。
SRC 練習会 2月 6日（土）
集合場所・時間：南長野運動公園 8:45
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
※報告はミキティさんからです。
「2/3立春！ 暦の上では、今日から春がスタート。信州は、まだまだ春は遠い。雪が舞うなか、日が差して寒くない気温、無風に恵まれて千曲川上流コースの田舎ランへ。
〈コース〉自宅～岩野橋～冠着橋～八幡神社～平和橋～千曲橋～粟佐橋～長谷観音～篠ノ井橋～岩野橋～自宅
〈走行距離〉37キロ 〈走行時間〉3:58:28
〈走行ラップ〉6:40-6:28-6:18-6:08-5:56-6:37-5:49-6:42-5:52-6:20-6:31-6:37-6:35-6:36-6:22-6:39-6:24-6:13-6:03-5:52-6:17-6:26-6:11-6:14-6:33-6:45-6:49-6:46-6:41-6:42-6:47-6:24-6:30-6:36-6:29-6:39-6:39
今年、4度目となる救難地蔵尊に寄ってお参りしました。本日も長谷観音のきつい石階段288段を約４分で必死に頑張って登り、苦しいけどいいトレーニングした後に本堂で参拝しました(^-^)
今日も、しっかりと記帳し、記帳を拝見してみると ほぼ毎日 北さんが訪れて参拝していました。
今日も、年配の男性が長谷観音のきつい石階段使用してダッシュをしていました！
いい天気になったので、ウォーキングやランナーと沢山すれ違いました。
今月も走行距離目標の200キロ越えられるように頑張りたいです。
長野マラソン中止になってしまいましたが、マイペースで走って健康ランニングを楽しみたいです。」
サブ４狙いから健康ランニングに方針転換ですか。それもいいね。
自宅を出てから戻るまでに何時間かかりましたか。ペース6:27/km
お疲れ様でした。
