6日26キロに続いて27キロ走報告
2021年02月10日
しのランです。
またまたミキティさんからです。
「ラン日和の2/9 朝、雪が降っていない中、寒くない気温、無風に恵まれて千曲川上流コースへ。
〈コース〉自宅～南公園外周１周～岩野橋～篠ノ井橋～粟佐橋～千曲橋～御言橋折り返し～千曲橋～粟佐橋～長谷観音～篠ノ井橋～岩野橋～自宅
〈走行距離〉27キロ 〈走行時間〉2:48:21
〈走行ラップ〉6:44-6:32-6:21-6:11-5:51-6:17-6:00-5:54-5:58-5:50-6:40-6:27-6:15-6:03-5:51-6:05-6:00-6:10-5:45-6:25-6:38-6:31-6:36-6:35-6:35-5:55
毎回恒例の救難地蔵尊に寄って祈願しました(^-^)本日も長谷観音のきつい石階段288段を約４分で必死に頑張って登り、苦しいけどいいトレーニングした後に本堂で参拝しました。
本堂での参拝前に、上から篠ノ井線の上り電車を見ました。
今日もしっかりと記帳しました(^-^)/記帳を拝見してみると北さんが訪れて参拝していました。
雪が降っていなかったので、ウォーキングやランナーの人達とすれ違いました(*_*)
粟佐橋付近でクラブ仲間の北さんとすれ違いました(^-^)北さんは、夫婦２人で仲良くウォーキングをしていました。見六橋の信号付近で本日２度目となる北さんとすれ違いました(^-^)２度目は北さんマイカーとすれ違いました。
２度も逢うなんて偶然(^-^)/
今日2/9は「ふくの日」なので幸運でした(^-^)
今日もいい汗かけて気持ち良かったです(^-^)/」
千曲川下流へは行かないのですか。
何か幸運なことに巡り合いましたか。
今日のお休みは3～4回？ ペース6:14/km
練習会 2月14日（日）
またまたミキティさんからです。
「ラン日和の2/9 朝、雪が降っていない中、寒くない気温、無風に恵まれて千曲川上流コースへ。
〈コース〉自宅～南公園外周１周～岩野橋～篠ノ井橋～粟佐橋～千曲橋～御言橋折り返し～千曲橋～粟佐橋～長谷観音～篠ノ井橋～岩野橋～自宅
〈走行距離〉27キロ 〈走行時間〉2:48:21
〈走行ラップ〉6:44-6:32-6:21-6:11-5:51-6:17-6:00-5:54-5:58-5:50-6:40-6:27-6:15-6:03-5:51-6:05-6:00-6:10-5:45-6:25-6:38-6:31-6:36-6:35-6:35-5:55
毎回恒例の救難地蔵尊に寄って祈願しました(^-^)本日も長谷観音のきつい石階段288段を約４分で必死に頑張って登り、苦しいけどいいトレーニングした後に本堂で参拝しました。
本堂での参拝前に、上から篠ノ井線の上り電車を見ました。
今日もしっかりと記帳しました(^-^)/記帳を拝見してみると北さんが訪れて参拝していました。
雪が降っていなかったので、ウォーキングやランナーの人達とすれ違いました(*_*)
粟佐橋付近でクラブ仲間の北さんとすれ違いました(^-^)北さんは、夫婦２人で仲良くウォーキングをしていました。見六橋の信号付近で本日２度目となる北さんとすれ違いました(^-^)２度目は北さんマイカーとすれ違いました。
２度も逢うなんて偶然(^-^)/
今日2/9は「ふくの日」なので幸運でした(^-^)
今日もいい汗かけて気持ち良かったです(^-^)/」
千曲川下流へは行かないのですか。
何か幸運なことに巡り合いましたか。
今日のお休みは3～4回？ ペース6:14/km
練習会 2月14日（日）
