大きい渋柿
2020年11月16日
しのランです。
昨日の健康ランニングの際に頂いたでっかい渋柿。
比較するのにテニスボールを置いてみた。
テニスボールは筋トレの際に使うだけでテニスはやりません。
とにかくデカイこの渋柿は甘く熟すまで置いておいて、年が明けてからスプーンを使って食べられるかな、楽しみだ。
先週は渋柿を買ってきて皮をむき干し柿にしてみた。
数えたら42個あった、また追加するかな。
渋柿ありがとうございました。
柿はカリウム、ビタミンC・Aなどが含まれていて栄養豊富。
干し柿にするとビタミンAだけでなく食物繊維が増加するようだ。
昨日の健康ランニングの際に頂いたでっかい渋柿。
比較するのにテニスボールを置いてみた。
テニスボールは筋トレの際に使うだけでテニスはやりません。
とにかくデカイこの渋柿は甘く熟すまで置いておいて、年が明けてからスプーンを使って食べられるかな、楽しみだ。
先週は渋柿を買ってきて皮をむき干し柿にしてみた。
数えたら42個あった、また追加するかな。
渋柿ありがとうございました。
柿はカリウム、ビタミンC・Aなどが含まれていて栄養豊富。
干し柿にするとビタミンAだけでなく食物繊維が増加するようだ。
