冷やし中華

2020年08月31日

しのランです。

先週の昼食に用意した冷やし中華。
一食限定! しのラン作!




キュウリ、ピーマン、ミョウガ・・・・頂き物
玉ねぎ、ハム、たまご、人参、酢、生姜・・・・スーパーのもの
ミニトマト・・・・プランター育ち

野菜などの切り方と盛り付けが雑、食べておいしければよし。
生姜は散らしている。

熱を通したものと器は冷やした!

美味かったからまた作ろ!

お見苦しい写真で失礼しました。

食べた後にスイカを食べようと思ったが腹一杯で諦めた。





  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)食べ物

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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