健康ランニング報告 ・ まつかわハーフマラソン出場者ファイト !
2019年09月07日
しのランです。
集合時間帯の気温は26℃位だったでしょうか。
暑くなる見込みの中集まったのは
部長、T田さん、T内さん、W文さん、ワッキーさん、よっすいさん、
スーさん、K内さん、慶さん、フーミンさん、かずさん、チョビさん、
新加入の大さんに私の14名です。
新加入の大さんは長野マラソンに出場されている 60歳前半の方です。
皆さん走りは概ね公園内一時間走でした。
それでも中には堤防を20㌔目指した方も。
明日の“まつかわハーフ”に出場される方はスピードを落としての
調整ラン
“八ヶ岳縄文ハーフ”に出場される方も軽めに走っていました。
第5回 南信州まつかわハーフマラソン大会
2019年9月8日(日)開催に開催されます。
種 目：ハーフ ほか
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
集合時間帯の気温は26℃位だったでしょうか。
暑くなる見込みの中集まったのは
部長、T田さん、T内さん、W文さん、ワッキーさん、よっすいさん、
スーさん、K内さん、慶さん、フーミンさん、かずさん、チョビさん、
新加入の大さんに私の14名です。
新加入の大さんは長野マラソンに出場されている 60歳前半の方です。
皆さん走りは概ね公園内一時間走でした。
それでも中には堤防を20㌔目指した方も。
明日の“まつかわハーフ”に出場される方はスピードを落としての
調整ラン
“八ヶ岳縄文ハーフ”に出場される方も軽めに走っていました。
第5回 南信州まつかわハーフマラソン大会
2019年9月8日(日)開催に開催されます。
種 目：ハーフ ほか
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
暑さぶり返す! ・ 1g18円のメニュー
2019年09月07日
しのランです。
昨日は暑さぶり返す ! 長野の最高気温は33.6℃
長野駅では 17:30でも32℃でした。
朝のwalk時（6日 5:40発 90分）は22℃。
一時涼しくなったので年寄りにはこの暑さは堪えます。
この時 月はくっきりと見えていました。
写したのには特に意味はありません。 ただ半月が綺麗だったから。
こんなメニューがあるんだ。
長野駅近くで友人たちと一杯。
県外から来た方がこんなメニューを発見。
しばし酒の肴に。
何グラムから注文受けるのだろう。
注文は控えました。
昨日は暑さぶり返す ! 長野の最高気温は33.6℃
長野駅では 17:30でも32℃でした。
朝のwalk時（6日 5:40発 90分）は22℃。
一時涼しくなったので年寄りにはこの暑さは堪えます。
この時 月はくっきりと見えていました。
写したのには特に意味はありません。 ただ半月が綺麗だったから。
こんなメニューがあるんだ。
長野駅近くで友人たちと一杯。
県外から来た方がこんなメニューを発見。
しばし酒の肴に。
何グラムから注文受けるのだろう。
注文は控えました。
