松本マラソン向けてのロング走 ミキティさんからの報告です
2019年09月26日
しのランです。
「令和になって初のフルマラソンに挑戦をする松本マラソン向けての最後の神頼み&秋探しに行って来ました(^-^)/
〈天気〉秋晴れでOK！！〈気温〉適温でOK！！〈風〉無風でOK！！
ラン！RUN！！らん！！！日和でいいコンディション(^-^)/
〈コース〉
オリスタ～岩野橋～篠ノ井橋～ひくぼ橋～長谷観音～塩崎地区～ひくぼ橋～篠ノ井橋～岩野橋～小森地区～オリスタ
〈走行距離〉 18キロ 〈走行時間〉 2:13:07
〈走行ラップ〉
7:27- 7:29- 7:30- 7:31- 7:25- 7:32- 7:17- 7:17- 7:19-
6:51- 7:34- 7:18- 7:42- 7:35- 7:27- 7:20- 7:22- 7:03
堤防には、キクイモ、コスモス等咲いていました！栗が落ちていました！
軻良根古神社の松が折れていました(>_<)
先日の台風の影響かもしれないです！
長谷観音には、彼岸花がいっぱい咲いていました(*_*)
功徳石にも触って来ました(^-^)/ 長谷観音の石段 236段きつい階段今日も登って参拝して来ました(^-^)/
記帳を見てみましたら、9/19.22に地元の北さん、9/10にかずさんが参拝に来ていました☆
今日、ちゃんと記帳して来ました(^-^)/
天気が良かったので自転車の人に沢山行き逢いました！
青い空に白い雲に、キクイモ・コスモス・彼岸花は良い絶景でした
(^-^)/
秋探し・神頼みが無事に出来て良かったです(^-^)/
疲労回復しに広徳の湯へ行って来ました！
青空の中、昼間からの露天風呂は贅沢な気分で最高でした(^-^)/
ランチは、大戸屋へ行きました☆
今日走ったカロリーは、793カロリーでした(^-^)/
牛タンの炭火焼き定食を注文しました！カロリーは665カロリーでした！
ご飯は五穀米にしました！走ったカロリーが消えて行きました(>_<)
松本マラソンまであと11日！
松本マラソンに参戦します皆さん頑張ってメダル獲得しましょう！ 」
RUN日和でよかったですね。
お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
体重管理をしっかり !!
「令和になって初のフルマラソンに挑戦をする松本マラソン向けての最後の神頼み&秋探しに行って来ました(^-^)/
〈天気〉秋晴れでOK！！〈気温〉適温でOK！！〈風〉無風でOK！！
ラン！RUN！！らん！！！日和でいいコンディション(^-^)/
〈コース〉
オリスタ～岩野橋～篠ノ井橋～ひくぼ橋～長谷観音～塩崎地区～ひくぼ橋～篠ノ井橋～岩野橋～小森地区～オリスタ
〈走行距離〉 18キロ 〈走行時間〉 2:13:07
〈走行ラップ〉
7:27- 7:29- 7:30- 7:31- 7:25- 7:32- 7:17- 7:17- 7:19-
6:51- 7:34- 7:18- 7:42- 7:35- 7:27- 7:20- 7:22- 7:03
堤防には、キクイモ、コスモス等咲いていました！栗が落ちていました！
軻良根古神社の松が折れていました(>_<)
先日の台風の影響かもしれないです！
長谷観音には、彼岸花がいっぱい咲いていました(*_*)
功徳石にも触って来ました(^-^)/ 長谷観音の石段 236段きつい階段今日も登って参拝して来ました(^-^)/
記帳を見てみましたら、9/19.22に地元の北さん、9/10にかずさんが参拝に来ていました☆
今日、ちゃんと記帳して来ました(^-^)/
天気が良かったので自転車の人に沢山行き逢いました！
青い空に白い雲に、キクイモ・コスモス・彼岸花は良い絶景でした
(^-^)/
秋探し・神頼みが無事に出来て良かったです(^-^)/
疲労回復しに広徳の湯へ行って来ました！
青空の中、昼間からの露天風呂は贅沢な気分で最高でした(^-^)/
ランチは、大戸屋へ行きました☆
今日走ったカロリーは、793カロリーでした(^-^)/
牛タンの炭火焼き定食を注文しました！カロリーは665カロリーでした！
ご飯は五穀米にしました！走ったカロリーが消えて行きました(>_<)
松本マラソンまであと11日！
松本マラソンに参戦します皆さん頑張ってメダル獲得しましょう！ 」
RUN日和でよかったですね。
お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
体重管理をしっかり !!
