最後の20㌔走 練習会報告
2018年04月08日
天気が心配された練習会、コマサさんからの報告です。
「４／８（日）朝方の小雨に今日の練習会は？
と不安になりましたが早々に上がって晴れ間がのぞき、気温４～８℃と
冷たい空気でしたが、
本番前最後のロング走（？）ということで、２１ｋｍ～１５ｋｍ（？）、
主に長野マラソン後半の３０ｋｍ地点～３２ｋｍ地点の２回の上り下り
（通称フタコブラクダ）を走りに外へでました。
私は、川中島古戦場の桜を見たいので、
オリスタ～更埴橋～コース～ゴールの２０ｋｍを走りました。
古戦場の桜は満開でした。
途中で、「古戦場へはどういけば？」とか、
「山本勘助のお墓はどこ？」など道を聞かれました。
土手両側の桃の花も咲き始めたので、来週は、桜でなく、
桃の花と菜の花が楽しめそうです（＾０＾）
キロ６分で２０ｋｍ走３回目、ふくらはぎの痛みは出なかったので、
来週も完走目指して走ります。
今日は３０ｋｍ走ったような疲労感はありました（＾＾； 」
晴れてよかったですね。
しのランの方は朝6時過ぎ激しく雪が降りました。
報告ありがとうございます。
本番ファイト!
クラブの旗久しぶりにお目に掛かりました。
「４／８（日）朝方の小雨に今日の練習会は？
と不安になりましたが早々に上がって晴れ間がのぞき、気温４～８℃と
冷たい空気でしたが、
本番前最後のロング走（？）ということで、２１ｋｍ～１５ｋｍ（？）、
主に長野マラソン後半の３０ｋｍ地点～３２ｋｍ地点の２回の上り下り
（通称フタコブラクダ）を走りに外へでました。
私は、川中島古戦場の桜を見たいので、
オリスタ～更埴橋～コース～ゴールの２０ｋｍを走りました。
古戦場の桜は満開でした。
途中で、「古戦場へはどういけば？」とか、
「山本勘助のお墓はどこ？」など道を聞かれました。
土手両側の桃の花も咲き始めたので、来週は、桜でなく、
桃の花と菜の花が楽しめそうです（＾０＾）
キロ６分で２０ｋｍ走３回目、ふくらはぎの痛みは出なかったので、
来週も完走目指して走ります。
今日は３０ｋｍ走ったような疲労感はありました（＾＾； 」
晴れてよかったですね。
しのランの方は朝6時過ぎ激しく雪が降りました。
報告ありがとうございます。
本番ファイト!
クラブの旗久しぶりにお目に掛かりました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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