冷たい強風の中7㌔走 ～ リハ ～ ♨
2017年03月22日
午後のリハビリの予約がいつももより時間が遅かったので
走ることにした。
13:30頃スタートしたが冷たい風が強くて参った。
近くの1㌔折り返しコース、往路は向かい風、復路は追い風、
普段このコースを走ると復路の方が遅いのに走り終わって時計
を確認したら今日は復路の方が少し速かった。
51分50 7.0km（7:24／km）
忙しい忙しい、走り終わってリハビリに向かう。
もちろんシャワーを浴びてから。
リハも大勢の患者で時間が掛かってしまった。
臀筋を鍛える種目でアドバイスを頂いた。
リハ終わって また急いで途中三人載せ若槻温泉へ急行。
孫と温まってきました。
走ることにした。
13:30頃スタートしたが冷たい風が強くて参った。
近くの1㌔折り返しコース、往路は向かい風、復路は追い風、
普段このコースを走ると復路の方が遅いのに走り終わって時計
を確認したら今日は復路の方が少し速かった。
51分50 7.0km（7:24／km）
忙しい忙しい、走り終わってリハビリに向かう。
もちろんシャワーを浴びてから。
リハも大勢の患者で時間が掛かってしまった。
臀筋を鍛える種目でアドバイスを頂いた。
リハ終わって また急いで途中三人載せ若槻温泉へ急行。
孫と温まってきました。
