明日３日（日）は合同練習会です
2013年02月02日
篠ノ井ＲＣ 練習会
明日は公園の状態ががいいことを期待しています。
２月 ３日（日） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： インターバル走 ＋ ｊｏｇ
２月 ９日（土） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： ２０km持久走（ビルドアップ走）
２月１７日（日） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
スタート ： ８時４５分
集合時間 ： スタート時間に間に合うように
各自調整のこと
練習内容 ： １８０分 ＬＳＤ
久しぶりにランニング用のソックスを購入しました。
今まで使っていたのと同じメーカーです。
走る足のために生まれた機能が備わっているとか。
明日は公園の状態ががいいことを期待しています。
２月 ３日（日） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： インターバル走 ＋ ｊｏｇ
２月 ９日（土） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： ２０km持久走（ビルドアップ走）
２月１７日（日） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
スタート ： ８時４５分
集合時間 ： スタート時間に間に合うように
各自調整のこと
練習内容 ： １８０分 ＬＳＤ
久しぶりにランニング用のソックスを購入しました。
今まで使っていたのと同じメーカーです。
走る足のために生まれた機能が備わっているとか。
