ミートソーススパゲッティ・秋の三日月

2024年10月10日

しのランです

練習会  10月13日(日)

※10/9 午前中に8000歩ほど歩いた後の昼食は
ミートソースを使ったスパゲッティにしました。



スーパーで珍しい安い❓3食入ミートソースがあったので購入。
自宅に戻ってよく見たら原産国がベトナムでした。
ソースは温める必要なし。



※秋の三日月10/9 17:19
雨が上がり大気が澄んだ空の月。



  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)食べ物

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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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