ミートソーススパゲッティ・秋の三日月
2024年10月10日
しのランです
練習会 10月13日（日）
※10/9 午前中に8000歩ほど歩いた後の昼食は
ミートソースを使ったスパゲッティにしました。
スーパーで珍しい安い❓3食入ミートソースがあったので購入。
自宅に戻ってよく見たら原産国がベトナムでした。
ソースは温める必要なし。
※秋の三日月10/9 17:19
雨が上がり大気が澄んだ空の月。
練習会 10月13日（日）
※10/9 午前中に8000歩ほど歩いた後の昼食は
ミートソースを使ったスパゲッティにしました。
スーパーで珍しい安い❓3食入ミートソースがあったので購入。
自宅に戻ってよく見たら原産国がベトナムでした。
ソースは温める必要なし。
※秋の三日月10/9 17:19
雨が上がり大気が澄んだ空の月。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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