篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

孫がバス模型を100台製作後に行き先表示機を作成して
そのバスをLINEで送って来ました。
何台か紹介します。

「長電バス行先表示機再現(オレンジLED車)」













  

しのランです

※3/5走った後の昼食は腹ペコなので餅を一つ投入したラーメでした。
野菜を入れたらまたまた大盛りになり、美味かったです。




※3/5午後からは天気が崩れる予報、翌日も天気が悪い予報。
午前中に時間が出来たので久し振りに新幹線車両基地方面へ。
赤沼信号で折り返し戻る。
10:15発　13.13キロ　1:45:57　　8:04/km
8キロ過ぎたらやっと走る状態、最後の130ｍ　6:28/km
車両基地周辺で珍しくランナー二人に行き会った。

練習会　3月10日（日）



  

しのランです

報告はミキティさんからです。

「啓蟄の3/5に曇り空の中、長野マラソン前半コース試走ラン！！
＜走行コース＞自宅〜南公園〜ホクト〜五輪大橋〜Ｍウェーブ〜ゼロ地点〜権堂の秋葉神社〜武井神社〜善光寺〜長野駅の２６キロ
篠ノ井駅〜自宅の５キロ
＜走行時間＞２：４１：５１　　３１：３２
ゼロ地点〜７キロ地点までとホクト〜Ｍウェーブまでのコース試走出来ました(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

折角善光寺に来たので寄り道し、平日の火曜日でしたが善光寺観光客で賑わっていました(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)
大門の信号付近と善光寺に紅梅が咲き始めました(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)参道の花壇にスノードロップが可愛く咲いていました(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
大勧進の所には、ロウバイが咲いていました(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)
無風で気温上がっていたので走りやすかったです(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
前半コース確認出来て良かったです(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
長野マラソンまであと47日！！」



ご苦労様です。