練習会4/3花見ラン報告

2021年04月03日

しのランです。

松代城に集合したのは
部長、ジャンボさん、かずさん、ミキティさん、フーミンさん、オビさん、ワッキーさん、K.Iさん、ハンモックさん、T田さん、ちょびさん、どんがめさん、北さん、W文さん、塚さん、に私の16名。



部長は昨日スピード練習したので軽めの10キロ
ちょびさん、ジャンボさんは皆神頂上往復12キロ



どんがめさん、T田さんは6キロ
かずさんは、赤坂橋~川中島古戦場まで伸ばして12キロ



ワッキーさん、K.Iさん、フーミンさん、W文さんは妻女山の貝母草見に10.1キロ
その時の写真(lineより)




三人の仲間は治田公園(千曲市)に行ってまだ戻ってこなかった。

しのランは土地勘が無いので松代桜づづみの土手を往復からの松代城周囲で6.51キロ。7:27/km。
土手でかずさん、どんがめさん、T田さんに部長とも逢った。
松代桜づづみの


帰ろうかなと思い車に乗り込んだ時に仲間が戻ってきてまたご馳走になりました。有難うございました。

お花見ランに参加された皆さんお疲れ様でした。
野菜も頂き有難うございました。


次回練習会 4月11日(日)
  


Posted by しのラン  at 15:44Comments(0)ランニング・練習会

ヒュウガミズキ 昭和の森公園

2021年04月03日

しのランです。




日向水木(ヒュウガミズキ)
1cmほどの黄色い花ですが今年はたくさん花を付けています。



案内板も古くなりました。

花言葉は「思いやり、信頼、 など」





  


Posted by しのラン  at 10:00Comments(0)

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プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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