2019神奈川マラソン
2019年02月05日
コマサです。
２／３（日）神奈川マラソン、走ってきました。気温12℃～15℃、晴れて風無しと春の陽気。Tシャツ＆短パンで2カ月先の陽気でした。
SRCからは、１０ｋｍにフーミン。ハーフに私とミキティが参加。
１０ｋｍは１０：１０～、終了後、ハーフが１１：３０～。
コース概略は、スタート地点から北へ行って折り返しのAコース、スタート地点へ戻って、南へ行って折り返しのBコースがあり、１０ｋｍはA↦B。ハーフは、A↦B↦A（多少の距離調整はあるのでしょう）。なので、スタート付近にいると、目の前を何度も選手が通るので、応援しやすいです。また、折り返しが多いので、走っている人どうしもお互いの走りが見れます。また、東海大学や青山大学、明治大学など箱根駅伝を走った選手や高校生ランナーも走るので、それを見れるのも刺激になります。
ただ、参加人数に比べて、コースの幅がちょっと狭いかな。ハーフも７ｋｍを過ぎる辺りまでは混雑があります。一方、「イヤホン着けてのランは禁止」など本格的な部分もあります。
で、私はというと、７ｋｍまでは５’３０”で、流れに乗るしかなく。１０ｋｍ辺りから、予定のキロ5分で走れて、そのまま走り切ろうと思ったら、１７ｋｍ辺りで、突然左足ハムストリングが攣って、立ち止まる（＾＾； まもなくおさまって走り出すけど、当然様子見になりキロ５’３０”。ゴールまで、さらに右足、左足と1回ずつ攣って、どうにかゴール（＾＾； 痙攣はひどくはならなかったけど、予定の1時間50分には届かなかったですね。ま、平日走れてないとこんなもんでしょう。今月後半は日勤勤務になるので、夜走る時間も増やせそうです。
アフターは、ネットのラン仲間の新年会に合流。横浜中華街で、ランニング談義の楽しいひと時でした。
２／３（日）神奈川マラソン、走ってきました。気温12℃～15℃、晴れて風無しと春の陽気。Tシャツ＆短パンで2カ月先の陽気でした。
SRCからは、１０ｋｍにフーミン。ハーフに私とミキティが参加。
１０ｋｍは１０：１０～、終了後、ハーフが１１：３０～。
コース概略は、スタート地点から北へ行って折り返しのAコース、スタート地点へ戻って、南へ行って折り返しのBコースがあり、１０ｋｍはA↦B。ハーフは、A↦B↦A（多少の距離調整はあるのでしょう）。なので、スタート付近にいると、目の前を何度も選手が通るので、応援しやすいです。また、折り返しが多いので、走っている人どうしもお互いの走りが見れます。また、東海大学や青山大学、明治大学など箱根駅伝を走った選手や高校生ランナーも走るので、それを見れるのも刺激になります。
ただ、参加人数に比べて、コースの幅がちょっと狭いかな。ハーフも７ｋｍを過ぎる辺りまでは混雑があります。一方、「イヤホン着けてのランは禁止」など本格的な部分もあります。
で、私はというと、７ｋｍまでは５’３０”で、流れに乗るしかなく。１０ｋｍ辺りから、予定のキロ5分で走れて、そのまま走り切ろうと思ったら、１７ｋｍ辺りで、突然左足ハムストリングが攣って、立ち止まる（＾＾； まもなくおさまって走り出すけど、当然様子見になりキロ５’３０”。ゴールまで、さらに右足、左足と1回ずつ攣って、どうにかゴール（＾＾； 痙攣はひどくはならなかったけど、予定の1時間50分には届かなかったですね。ま、平日走れてないとこんなもんでしょう。今月後半は日勤勤務になるので、夜走る時間も増やせそうです。
アフターは、ネットのラン仲間の新年会に合流。横浜中華街で、ランニング談義の楽しいひと時でした。
