楽しかった戸隠高原トレイルラン

2012年09月16日

    練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
             鏡池から見た戸隠



       最高の天候に恵まれました。
       戸隠 “神告げ温泉” に12人集合

       
    コース(遊歩道) 約15km
     神告げ温泉~中社~小鳥が池~硯石~鏡池~
     随神門~奥社~随神門~牧場~神告げ温泉

        中社の階段を駆け上り準備運動完了
              (でも疲れた)



        中社で熊さんに遭わないように祈願
        車と人にビックリしておとなしくしていたようです。




        鏡池から私の背中にとまったトンボ
        奥社まで運びました。 というか
        弱そうな背中を見て応援してくれました。
        杉並木を走っていたら「背中にトンボ」
        なんて子供の声が聞こえました。



        随神門で気を取り戻してイザ奥社へ
        観光客の迷惑にならないようにスタート



        奥社で参拝 並ばないですみました。
        何年ぶりに参拝したのか? 来てよかった。




              戸隠キャンプ場



        ここには私はいません。 無理は禁物。
        私、随神門で皆さんと別れて36号線に
        出て神告げ温泉までスタコラでした。

   足元を気にしながらのランでしたが森林浴を
   全身に浴びた楽しいランでした。
   温泉に入り、仲間とそばを食べ楽しいひと時を
   過ごせました。
   参加した皆さんご迷惑をおかけしました。
   ありがとうございました。

   写真提供はタケちゃんです。ありがとう。

     


Posted by しのラン  at 17:06Comments(2)

野尻湖ラン報告

2012年09月16日

    9日に縄文の里を走ったY澤さんが昨日、野尻湖畔を
    フーミンさんと“くびきの”対策で頑張って走ってきました。


  「 “くびきの”対策で4ヶ月ぶりの野尻湖ランに行って参りました。
   “くびきの”まであと3週間となりました。
   午前8時20分頃野尻湖町営駐車場から湖畔のコースで
   走りました。



   今日の目的は10キロ先にある登り坂は歩かない事を
   目標にして走りました。
   下界は暑かったけど高原は涼しかったです。
   今日は15キロで時間は1時間45分でした。
   今日の目的は果たせました。まだまだ“くびきの”対策
   しないと完走が厳しいです!
   野尻湖はトレーニングとしてオススメの場所です。
   高原は最高です。」




     お疲れ様でした。
     10キロ先の上り坂いうことは駐車場から左回りに
     進んだってことですね。
     あの坂はキツイな、しのランは歩くどころか坂の前で
     休んだことあります。
  


Posted by しのラン  at 06:00Comments(0)

▲ページの先頭に戻る

インフォメーション
長野県・信州ブログコミュニティサイトナガブロ
ログイン

ホームページ制作 長野市 松本市-Web8

< 2012年09>
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
過去記事
新規投稿

新規投稿するにはログインする必要があります。会員IDをお持ちでない方はIDを取得された後に投稿できるようになります。


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 24人
プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
オーナーへメッセージ