１００㎞ウルトラマラソンの報告 No２
2010年10月14日
～ 昨日からのつづき ～
「 ３５キロから最初の峠越えの始まり。
登りでは歩くランナーも現われますが、
私はゆっくりで構わないから兎に角走ることに集中します。
山中で４２.１９５ｋｍの距離看板を
４:００:３２で通過。
下りは脚に応えます。９月２６日の篠ノ井ＲＣ練習会
の時にS山さんが両膝に「ニースストラップ」を
装着しているのを見て、翌日には購入しました。
膝の故障予防対策として今回は幅７.５ｃｍのテーピングを
した上に ニースストラップ。
レースを通じ、またレース後も膝痛も違和感も無く、
ニースストラップの効果を実感しました。
第１関門の５０ｋｍ地点は最初のトランジット。
着替え、 スペシャルドリンク・フーズ、
靴替え等、自分で用意した物を受け取れます。
ゼッケンがマイクで放送され待ち時間が無いよう、
中学生ボランティアが手際良く荷物を渡してくれます。
私は雨を想定して替え靴を用意しましたが、
その必要は無く通過しました。
この場所は二つ目の山を下り終えた場所で
中間点、４時間４４分。
練習では５０キロ走を２回練習したものの、
ここからは未知の世界になります。
山間地のコースは過疎地でもあり民家はまばら。
沿道に数人が集まり声援を送ってくれます。
その度に手を振り応えます。子供たちとはハイタッチ。
レストエイドではおにぎり、笹もち、ニンジンようかん、
アンパン、温かいスープ、バナナ、オレンジ、チョコレート、
飴、うどん、ソバ‥
地区ごとに特色のある食べ物が
用意されランナーを元気付けてくれます。
レースを支えてくれる人達に感謝、感謝。
４つ目の山を下り７０キロ辺りからストライドが
伸びません。前傾姿勢を保って重心移動で
進もうとするのに直ぐ上体が起き上がってくるようです。
両肩の痛みも感じ始めましたが、「山はあと１つ」
の声に後押しされ、７８キロ地点２番目のトランジット。
Ｋ子・Ｉさんのアドヴァイスにより、
終盤は食べ物が口の中に入り難くなるからと、
用意したパワージェルとウィダーを補給。 」
～ この続きはあす ～
今日の花は「シェーンガルデンおみ」の野草
鉢花台に置かれていた
「ホトトギス」（杜鵑草）です。
この名は白地の花に紫の斑点が入るのを、
夏鳥の不如帰の胸の斑点になぞらえたもの。
【花言葉】は「秘められた恋」です。
