プールに泳ぎに行ってきた
2008年08月01日
しのランの身体づくり
朝食後のストレッチ、膝周りの筋トレ（二種）
仕事で汗びっしょりかいたので、
夕方、近くのプールへ泳ぎに行ってきました。
泳ぎは今年の1月上旬以来でした。
今まで狭窄症が怖くて泳ぐことを控えていましたが
思い切って泳いでみました。
いくらかお尻に違和感がありましたが
なんとか泳ぐことができました。
平泳ぎ300m クロール400m 水中Walk300m
通常はクロールを主に泳ぎますが平泳ぎで
様子を見ながらの泳ぎとなりました。
今日の花は水泳後に自宅近くで写した
「ハツユキソウ」です
遠くから見ると雪がかぶっているように見えます。
目を凝らすと小さな花が確認できます。
朝食後のストレッチ、膝周りの筋トレ（二種）
仕事で汗びっしょりかいたので、
夕方、近くのプールへ泳ぎに行ってきました。
泳ぎは今年の1月上旬以来でした。
今まで狭窄症が怖くて泳ぐことを控えていましたが
思い切って泳いでみました。
いくらかお尻に違和感がありましたが
なんとか泳ぐことができました。
平泳ぎ300m クロール400m 水中Walk300m
通常はクロールを主に泳ぎますが平泳ぎで
様子を見ながらの泳ぎとなりました。
今日の花は水泳後に自宅近くで写した
「ハツユキソウ」です
遠くから見ると雪がかぶっているように見えます。
目を凝らすと小さな花が確認できます。
