健康ランニング20日報告
2019年07月20日
しのランです。
今朝は何時雨が落ちて来てもおかしくない空模様。
集まったのは
部長、K内さん、W文さん、水さん、T田さん、慶さん、πさん、塚さんに私、
ちょっと遅れて自宅から走って来たのはハンモックさん に げんさん、暫くして農作業の合間に顔を出してくれたフーミンさんの12名でした。
二人は公園内ラン 6人は堤防に向かった
ハンモックさんは自宅往復で10㌔越え
げんさんは一時間目途に自宅へ戻る予定
げんさんワラーチではなく素足感覚のランニング足袋を着用
いろいろと試しているようです。
堤防に向かった6人は一時間ほどして戻り10㌔ほど
バラのエリアに入ると香りが凄い。
今朝は何時雨が落ちて来てもおかしくない空模様。
集まったのは
部長、K内さん、W文さん、水さん、T田さん、慶さん、πさん、塚さんに私、
ちょっと遅れて自宅から走って来たのはハンモックさん に げんさん、暫くして農作業の合間に顔を出してくれたフーミンさんの12名でした。
二人は公園内ラン 6人は堤防に向かった
ハンモックさんは自宅往復で10㌔越え
げんさんは一時間目途に自宅へ戻る予定
げんさんワラーチではなく素足感覚のランニング足袋を着用
いろいろと試しているようです。
堤防に向かった6人は一時間ほどして戻り10㌔ほど
バラのエリアに入ると香りが凄い。
ジャコウアゲハがまた来た !
2019年07月20日
しのランです。
10の日に庭にやって来た “ジャコウアゲハ” が
昨日12:30分頃にまたやって来ました。
外出する際に三尺バーベナにいるのに気が付いた。
天気が悪かったせいか前回よりも黒く見えた。
地域によっては絶滅危惧種になっているようです。
食用の草は“ウマノスズクサ”ですって。
見たことないし初めて聞いた植物です。
いろんな蝶がやって来るから
せめて来年は三尺バーベナを増やそう。
数日前には黄色いアゲハ蝶がやって来たが写せなかった。
10の日に庭にやって来た “ジャコウアゲハ” が
昨日12:30分頃にまたやって来ました。
外出する際に三尺バーベナにいるのに気が付いた。
天気が悪かったせいか前回よりも黒く見えた。
地域によっては絶滅危惧種になっているようです。
食用の草は“ウマノスズクサ”ですって。
見たことないし初めて聞いた植物です。
いろんな蝶がやって来るから
せめて来年は三尺バーベナを増やそう。
数日前には黄色いアゲハ蝶がやって来たが写せなかった。
