健康ランニング20日報告
2019年07月20日
しのランです。
今朝は何時雨が落ちて来てもおかしくない空模様。
集まったのは
部長、K内さん、W文さん、水さん、T田さん、慶さん、πさん、塚さんに私、
ちょっと遅れて自宅から走って来たのはハンモックさん に げんさん、暫くして農作業の合間に顔を出してくれたフーミンさんの12名でした。
二人は公園内ラン 6人は堤防に向かった
ハンモックさんは自宅往復で10㌔越え
げんさんは一時間目途に自宅へ戻る予定
げんさんワラーチではなく素足感覚のランニング足袋を着用
いろいろと試しているようです。
堤防に向かった6人は一時間ほどして戻り10㌔ほど
バラのエリアに入ると香りが凄い。
今朝は何時雨が落ちて来てもおかしくない空模様。
集まったのは
部長、K内さん、W文さん、水さん、T田さん、慶さん、πさん、塚さんに私、
ちょっと遅れて自宅から走って来たのはハンモックさん に げんさん、暫くして農作業の合間に顔を出してくれたフーミンさんの12名でした。
二人は公園内ラン 6人は堤防に向かった
ハンモックさんは自宅往復で10㌔越え
げんさんは一時間目途に自宅へ戻る予定
げんさんワラーチではなく素足感覚のランニング足袋を着用
いろいろと試しているようです。
堤防に向かった6人は一時間ほどして戻り10㌔ほど
バラのエリアに入ると香りが凄い。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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