明日19日練習会 ・ 赤羽ハーフマラソン出場者ファイト!!
2019年01月18日
しのランです。
練習会1月19日（土）
集合場所：南長野運動公園西駐車場 東屋
集合時間：8時30分
寒さが厳しいです、手袋、ニット帽など忘れませんように。
暖かい支度で出掛けてください。
スタートは8:45ですが、事前にストレッチ、アップで
身体を温めて故障しないようにしましょう。
第10回 東京・赤羽ハーフマラソン
が1月20日（日）荒川河川敷東京・赤羽ハーフマラソンコース
（公認コース）で開催されます。
種 目：ハーフマラソン スタートC組―11:30
10km スタート9:30 ほか
制限時間： ハーフ3時間00分 10km 1時間10分
・事前にナンバーカードやランナーズチップを自宅まで送付。
・大会数日後、自分のフィニッシュ写真入りのオリジナル完走証をRUNNETからダウンロードすることができるとのこと。
http://akabane-marathon.jp/
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
練習会1月19日（土）
集合場所：南長野運動公園西駐車場 東屋
集合時間：8時30分
寒さが厳しいです、手袋、ニット帽など忘れませんように。
暖かい支度で出掛けてください。
スタートは8:45ですが、事前にストレッチ、アップで
身体を温めて故障しないようにしましょう。
第10回 東京・赤羽ハーフマラソン
が1月20日（日）荒川河川敷東京・赤羽ハーフマラソンコース
（公認コース）で開催されます。
種 目：ハーフマラソン スタートC組―11:30
10km スタート9:30 ほか
制限時間： ハーフ3時間00分 10km 1時間10分
・事前にナンバーカードやランナーズチップを自宅まで送付。
・大会数日後、自分のフィニッシュ写真入りのオリジナル完走証をRUNNETからダウンロードすることができるとのこと。
http://akabane-marathon.jp/
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
