はま寿司さんで昼食

2018年12月03日

しのランです。

明日からの用意も出来たし、しばらく生ものが食べられないので
出掛けたついでに“はま寿司”で昼食を済ませた。


若い60代の頃は10皿位平気で食べたのに運動量が減った
為か食べる量が減って来た。
年相応と言うものか。


イオンタウン三輪店

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Posted by しのラン  at 20:00Comments(2)食べ物

観葉植物に花が咲いた

2018年12月03日

しのランです。 

12月9日は講演会  出欠席12月4日(火)までに


その植物は “サンスベリア” です。
この植物は空気を清浄する効果が高いと言われて我が家に来ました。
我が家にやって来て何年になるかな、五年以上は経つ。 
日光を好むようですが戸外に出したことはありません、窓辺で育てています。

11月29日

水やりも忘れたころに与えています。
それが何と花を咲かせてビックリしています。
丸まった葉の中から茎?が伸びてきて咲いています。
原産地:亜熱帯アフリカ
【花言葉】は「永久、不滅  など」
12月2日


長い葉で1メートルほどあります。

  


Posted by しのラン  at 10:00Comments(4)大会等案内・報告

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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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