健康ランニングの様子 ・ かがやき

2018年10月15日

しのランです。
スーさんから写真が届きました。
昨日14日は部長以下9名の参加とのこと。
スタート前


写真の撮影経過から想像するに遠出の方はいなようで
公園内ランニングだったと思われます。
10:19 走った後に部長の姿勢をまねてのスクワットでしょう。
皆さんやりますね。

それぞれ反省点があるのでは。
参加された皆さんお疲れ様でした。
スーさんお手数お掛けしました、ありがとうございます。


余談ですがしのランはと言うと
かがやきに乗って東京~横浜へ用があって行ってきました。


お土産にシュウマイを頂き無事帰還しました。



  


Posted by しのラン  at 15:19Comments(2)ランニング・練習会食べ物

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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