練習会報告23日

2017年09月23日

昨夜からの雨が上がった南運動公園に7名が集まりました。

公園内の芝がびしょびしょかと思っていたが心配することは
無かった。
8:11曇り、無風状態の中スタート。気温は20度位でしょうか。7:45近くの国道が19℃。


公園内を走るのは部長、S原さん、フーミンさん、新加入の吉さん
としのランの私、外組はK内さん、武さん。

部長は12㌔、S原さんは明日の大会があるので軽目で1㌔コース
6周、K内さんと武さんは一緒かと思ったらK内さんが先に戻ってきて
12㌔、武さんは20㌔が目標でしたので私が帰る10時過ぎにはまだ
戻ってこなかった。
しのランも明日の大会があるのでと言うか、気が乗らないので3㌔だけ。
(7:44 7:02 6:50)
走り終わったら人気の高い種なしぶどう “シャインマスカット” を
頂きました、もちろんフーミン農園提供です。
甘くて美味しい、皮や種を出さなくてもいいので食べやすい。
初物ご馳走様でした。

部長と走る吉さん、吉さんは前回の体験ランから本日加入されました。

参加された皆さんお疲れ様でした。
  


Posted by しのラン  at 16:19Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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