新年
2014年01月01日
あ
お け
ご め ま
で で し
ざ と て
い う
ま
す
昨年は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
・・・・・・・・
今年もストレッチに筋力トレーニング
頑張るぞ!
このお蔭で走れるようになったから。
ランニングの目標は取りあえず
1月は90分走と10kmを複数回
走ることです。
あ
お け
ご め ま
で で し
ざ と て
い う
ま
す
昨年は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
・・・・・・・・
今年もストレッチに筋力トレーニング
頑張るぞ!
このお蔭で走れるようになったから。
ランニングの目標は取りあえず
1月は90分走と10kmを複数回
走ることです。
