ヘブンリーブルー
2013年09月04日
近所のお宅に咲いている
ヘブンリーブルー（西洋朝顔の一種）です。
我が家のはついに芽を出さなかった。
種を蒔いたわけではありません、
昨年咲いて種をつけたのをそのままにして
落ちこぼれる種に期待したが今年はだめだった。
やっぱズクを出さないとダメか。
【花言葉】は「愛着」
花言葉は日本朝顔とヘブンリーブルーで
区別されているようです。
“朝顔も銭だけひらくうき世哉” 一茶
昨日の地元の新聞一面に載っていました。
解説を読んで納得しました。
東京スカイツリーいいとこエンジョイマラニック第二報が入りました
2013年09月03日
日頃疲れを
知らない
Ｙ澤さんからです。
「 ９月の初日に
世界一の高さの
634mの東京ス
カイツリーを見に
”東京スカイツリー
いいとこエンジョイ
マラニック”に
参加♪
朝一番の新幹線で
東京へ上陸した！
朝から30度ある
中走りました！
全国の中で東京が
一番暑かったみたいだ～ 37度の中走りました！
死にそうになった☆ 少々熱中症気味になった(>_<)
アイス3本、水4リットル、かき氷一杯取った☆
品川駅～レインボーブリッジ～お台場海浜公園～築地～銀座通り～
東京駅～皇居～湯島聖堂～湯島天神～上野不忍池～上野駅～
浅草雷門～桜田橋～墨田公園～東京スカイツリー
ゴールした後は墨田区総合体育館でお風呂に入り、
その後は館内にあるスポーツバーオアシス634で懇親会♪
二時間の飲み放題食べ放題♪ このマラニックの為に一週間
禁酒していましたので美味しく飲めました！汗かいた後のビール、
サワー、赤ワイン白ワインは一味違った☆
築地で岩手の地ビール、岩手の赤ワイン白ワインを試飲
しました(^-^)東京最高！！
東京のいいとこをマラニックして東京スカイツリーがゴール
なんていいコースだった♪ 」
猛暑の中よくも走ったもんだね。
お疲れ様でした。
かき氷も口に入れたくなるね、その
かき氷は湯島聖堂近くの店で３５０円だって。
参加された4人の方何事もなく何よりでした。
東京スカイツリーいいとこエンジョイマラニック第一報
2013年09月03日
Ｋ・Ｉさんからの報告です。
暑い中お疲れ様でした。
スタート地点の品川駅
「1日、上記マラニックに参加して来ました。
篠ノ井ＲＣから4名参加。Ｋ内さん、Ｗ坂さん、Ｙ澤さん。
コースはJR品川駅9時スタート→レインボーブリッジ→
お台場海浜公園→築地→銀座通り→東京駅→皇居一周→
上野・不忍池→浅草雷門→桜橋→墨田公園→
東京スカイツリー下おしなり橋ゴール
約30.4km 制限時間6時間。
スタート時から汗が止めどもなく流れ、30度を越していた
ようで熱中警報が流れていました。暑くて少し走ると歩きた
くなり10キロ過ぎたコンビニに入り冷たい牛乳一気に。
おいしかった。
レインボーブリッジから
築地を過ぎ一人旅。新しくなった銀座歌舞伎座をデジカメ
で撮り、銀座4丁目を右に曲がって東京駅へ行くはずが道を
間違えてしまい、通行人に聞きながら東京駅へ（14.7㌔）、
少し待ってＫ内さんとＷ坂さんと合流、暑さがハンパでない
ので皇居一周はパスし（昨年は９キロ地点から雨、東京駅も雨）、
Ｗ坂さんと二人旅。Ｋ内さんはここで電車に乗り浅草へ。
あと11キロ。走るときつくて歩きになり、またよろよろと
走りながら歩きの繰り返し。湯島天神でお参りし、上野不忍の
池の蓮の花を見ながらチェックポイント西郷さんの像の前に。
あとゴールまで６キロ弱。上野駅を通り、浅草雷門をめざす。
隅田川沿いスカイツリー右に見ながら桜橋を渡り制限時間
３０分前ゴール。今回は暑さで、途中で電車に乗った人や
私のように皇居一周パス組が多かったようです。」
牛嶋神社より
読んでいるうちにこちらも暑くなってきました。
報告ありがとうございました。 なお、水分などの補給は
「 コンビニ等で水３本、コーラ小１本、牛乳小２本、氷(カップに
入ったもの)1、カゴメオレンジジュース小1購入。
持参したＯＳ経口水1、水1、梅干し、トマトとみかんの冷凍
した物、おにぎり1が口へ。熱中症対策だいじですね。」
とのことでしだ。
暑い中お疲れ様でした。
スタート地点の品川駅
「1日、上記マラニックに参加して来ました。
篠ノ井ＲＣから4名参加。Ｋ内さん、Ｗ坂さん、Ｙ澤さん。
コースはJR品川駅9時スタート→レインボーブリッジ→
お台場海浜公園→築地→銀座通り→東京駅→皇居一周→
上野・不忍池→浅草雷門→桜橋→墨田公園→
東京スカイツリー下おしなり橋ゴール
約30.4km 制限時間6時間。
スタート時から汗が止めどもなく流れ、30度を越していた
ようで熱中警報が流れていました。暑くて少し走ると歩きた
くなり10キロ過ぎたコンビニに入り冷たい牛乳一気に。
おいしかった。
レインボーブリッジから
築地を過ぎ一人旅。新しくなった銀座歌舞伎座をデジカメ
で撮り、銀座4丁目を右に曲がって東京駅へ行くはずが道を
間違えてしまい、通行人に聞きながら東京駅へ（14.7㌔）、
少し待ってＫ内さんとＷ坂さんと合流、暑さがハンパでない
ので皇居一周はパスし（昨年は９キロ地点から雨、東京駅も雨）、
Ｗ坂さんと二人旅。Ｋ内さんはここで電車に乗り浅草へ。
あと11キロ。走るときつくて歩きになり、またよろよろと
走りながら歩きの繰り返し。湯島天神でお参りし、上野不忍の
池の蓮の花を見ながらチェックポイント西郷さんの像の前に。
あとゴールまで６キロ弱。上野駅を通り、浅草雷門をめざす。
隅田川沿いスカイツリー右に見ながら桜橋を渡り制限時間
３０分前ゴール。今回は暑さで、途中で電車に乗った人や
私のように皇居一周パス組が多かったようです。」
牛嶋神社より
読んでいるうちにこちらも暑くなってきました。
報告ありがとうございました。 なお、水分などの補給は
「 コンビニ等で水３本、コーラ小１本、牛乳小２本、氷(カップに
入ったもの)1、カゴメオレンジジュース小1購入。
持参したＯＳ経口水1、水1、梅干し、トマトとみかんの冷凍
した物、おにぎり1が口へ。熱中症対策だいじですね。」
とのことでしだ。
朝方ウオーキング ・ 温泉
2013年09月01日
２７日には夕方 ６４分 6.7km
今日は９１分 9.3km（坂道が入ると距離が伸びない）
昨日リハビリでの筋トレのためにハムストリングスが
筋肉痛、walkで何とか筋肉痛を和らげようと試みた。
walkで身体作りを行いランニングに結び付けたい。
筋肉痛解消のために午後は若槻温泉に行ってきた。
露天風呂が新設されていた。
前々から工事をされているようでしたがお客さんから
何時出来るのか催促があったようでお盆に間に合わせた
とのこと。私もしばらく行っていなかったので新露天風呂
初入浴となった。源泉のみだから今日の雨のような日には
ぬるいかな（天井なし）、ぬるめが好きな私にはちょうど
いい湯加減でした。 雷鳴一発歓迎してくれました。
今日は９１分 9.3km（坂道が入ると距離が伸びない）
昨日リハビリでの筋トレのためにハムストリングスが
筋肉痛、walkで何とか筋肉痛を和らげようと試みた。
walkで身体作りを行いランニングに結び付けたい。
筋肉痛解消のために午後は若槻温泉に行ってきた。
露天風呂が新設されていた。
前々から工事をされているようでしたがお客さんから
何時出来るのか催促があったようでお盆に間に合わせた
とのこと。私もしばらく行っていなかったので新露天風呂
初入浴となった。源泉のみだから今日の雨のような日には
ぬるいかな（天井なし）、ぬるめが好きな私にはちょうど
いい湯加減でした。 雷鳴一発歓迎してくれました。
