明日は練習会 ・木立朝鮮朝顔

2013年09月20日


       篠ノ井RC練習会

  身体を動かすにはいい気候になってきました。
  先日の雨降りの練習会と違って明日は天気も
  よさそうだ。公園内は歩く人、親子連れで遊ぶ
  方々が増えることでしょう、小さいお子さん、
  特に幼児のとっさの行動などに対応できるよう
  に気配りしながらランニングを楽しみましょう。

      傷害保険等に加入していません。
  健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
        参加してください。


         昨日Walk中に写した
       “きだちちょうせんあさがお”
    【花言葉】は「偽りの魅力、変装、愛嬌など」


   左今朝のお月さん
   昨日中秋の満月写せなかった    右今朝の日の出
   西の空 5:16              写すの遅すぎた5:59

  


Posted by しのラン  at 17:21Comments(2)ランニング・練習会

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プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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