練習会のお知らせ ・ ふうせんとうわた 

2013年09月12日


  篠ノ井RC 練習会 9月15日(日)
    集合場所:南長野運動公園 西(第4)駐車場
    集合時間:午前8時
    練習内容:フリーランニング

    朝夕涼しくなりしのぎやすくなってきましたが
    クラブの皆さん走っていますか。
    9月、10月の大会を目指して頑張りましょう。



    体幹トレーニングの前に施設付近を
    散歩していたら珍しい実に出会った。
    “風船唐綿”(ふうせんとうわた)
    別名:風船玉の木
    原産地:南アフリカ
    フウセンカズラよりかなり大きい実です。
    【花言葉】は花が「隠された能力」
            実が「いっぱいの夢」
                花と蕾


  


Posted by しのラン  at 18:18Comments(2)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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