キョウガノコ ・ ８Km走
2013年06月16日
仕事先に咲いている
“京鹿の子” （きょうがのこ）
花の色が鮮やかです。
似た花にシモツケソウ（下野草）があります
が本で見る限りでは葉に違いがあるようです。
【花言葉】は「たおやかな風情」
ストレッチ、筋トレ後に
自宅近くの１㌔強の周回コース（橋三つ有）を
一時間目途に走りました。
５５分２３ ８キロ ６′５５／ｋｍ ４８５Ｃａｌ
身体が重たかった、明日もラン予定が入って
いるが大丈夫かな。
仕事先に咲いている
“京鹿の子” （きょうがのこ）
花の色が鮮やかです。
似た花にシモツケソウ（下野草）があります
が本で見る限りでは葉に違いがあるようです。
【花言葉】は「たおやかな風情」
ストレッチ、筋トレ後に
自宅近くの１㌔強の周回コース（橋三つ有）を
一時間目途に走りました。
５５分２３ ８キロ ６′５５／ｋｍ ４８５Ｃａｌ
身体が重たかった、明日もラン予定が入って
いるが大丈夫かな。
