長野マラソンに向けた練習メニュー明日からスタート
2008年12月28日
昨日の記事にコメントが入っています
ご覧ください。
新年のスピード練習会は次の通り予定されています。
イトチさんのコメントより
「次回は１月４日朝7時15分頃からやります。
定期練習会の前になります。15キロくらいできるかな。」
昨日紹介した長野マラソンに向けた練習メニューが
いよいよ明日からスタートします。
私は目標タイムを4時間30分か4時間にするか
迷っています。
あすは取りあえずWalkですので抵抗まったくなし。
これが2月の《脚力をアップする》≪体づくり≫の
時期に入ってくるときつくなって、
ついて行けるのか心配です。
今日の花は昨日Walk（64分）中に見つけた（若宮地域）
ブロッコリーの花です。
今朝の雪でどうなったでしょうか。
ご覧ください。
新年のスピード練習会は次の通り予定されています。
イトチさんのコメントより
「次回は１月４日朝7時15分頃からやります。
定期練習会の前になります。15キロくらいできるかな。」
昨日紹介した長野マラソンに向けた練習メニューが
いよいよ明日からスタートします。
私は目標タイムを4時間30分か4時間にするか
迷っています。
あすは取りあえずWalkですので抵抗まったくなし。
これが2月の《脚力をアップする》≪体づくり≫の
時期に入ってくるときつくなって、
ついて行けるのか心配です。
今日の花は昨日Walk（64分）中に見つけた（若宮地域）
ブロッコリーの花です。
今朝の雪でどうなったでしょうか。
