1月の合同練習日程
2008年12月04日
長野マラソンに向けて1月から強化練習に入ります。
2009年春季合同練習会日程表の内
１月の練習予定です。
クラブに加入されていない方でランニングに
興味のある方も参加してみてＳＲＣに入りませんか。
◎ 日 時 1月4日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 初練習会 「八幡原神社」参拝60分jog
◎ 日 時 1月10日（土） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 南長野運動公園～ロード 60分jog＋ws5
◎ 日 時 1月17日（土） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 120分LSD
◎ 日 時 1月25日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 南長野運動公園内周回コース ビルドアップ走
◎ 日 時 1月31日（土） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 南長野運動公園内orロード 持久走20㎞
今日の写真はWalk中に写した清泉女学院
入口の電飾です。ブレているのも面白い映像
だと一人悦に入ってます。
2009年春季合同練習会日程表の内
１月の練習予定です。
クラブに加入されていない方でランニングに
興味のある方も参加してみてＳＲＣに入りませんか。
◎ 日 時 1月4日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 初練習会 「八幡原神社」参拝60分jog
◎ 日 時 1月10日（土） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 南長野運動公園～ロード 60分jog＋ws5
◎ 日 時 1月17日（土） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 120分LSD
◎ 日 時 1月25日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 南長野運動公園内周回コース ビルドアップ走
◎ 日 時 1月31日（土） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園聖火台前
内 容 南長野運動公園内orロード 持久走20㎞
今日の写真はWalk中に写した清泉女学院
入口の電飾です。ブレているのも面白い映像
だと一人悦に入ってます。
