ヤブラン（薮蘭）の実です
2008年12月10日
しのランの身体づくり
朝のストレッチと膝周りの筋トレ
夕方Walk34分後、若槻温泉に入浴し
昨日の走りで傷んだ筋肉を癒して来ました。
今日の花（実）は仕事先で見た実を付けている
「ヤブラン」（薮蘭）です。
実は黒色で艶がありました。
【花言葉】は「謙遜」です。
朝のストレッチと膝周りの筋トレ
夕方Walk34分後、若槻温泉に入浴し
昨日の走りで傷んだ筋肉を癒して来ました。
今日の花（実）は仕事先で見た実を付けている
「ヤブラン」（薮蘭）です。
実は黒色で艶がありました。
【花言葉】は「謙遜」です。
