タンポポです

2008年11月01日

       昨日の記事にコメントが入っています
                ご覧ください


         大会に参加される皆さんのご健闘を
                祈ります。
         
11月 3日  鬼無里ランランカーニバル
         5km  ブチっこ
        10km  げんさん

    明日2日は2008オリンピックデーラン長野大会が
    南長野運動公園で開催されます。
    この大会に参加される方、ジョキングを楽しんでください。


             しのランの身体づくり
       朝食後のストレッチ、膝周りの筋トレ
       夕方Walk33分、その後に若槻温泉の露天風呂に
       ゆっくりと浸かりました。


       今日の花はWalk中に写した「タンポポ」です。
       在来種と外来種がありますがこれはどちらかなのか
       確認しませんでした。
       【花言葉】 は 「思わせぶり」です。

  


Posted by しのラン  at 21:03Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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