公開講習会のお知らせ

2008年11月11日

     11月2日の「スピード練習の報告です」と昨日の記事
        コメントが入っていますご覧ください。


         公開講習会のお知らせ

 日 時 :11月30日 午前8時50分集合 11時30分まで
 場 所 :南長野運動公園
             オリンピックスタジアム内会議室

 講 師 :上本 正芳さん (さくら治療院院長)
      各高校野球部のトレーナー、市民向けの健康講座
      の講師として活躍中の方です。

 内 容 :「ランナーのための体の仕組みと疲労回復方法」
             ~誰にもできるツボ押しと簡単テーピング~
       *参加者全員へのワンポイントアドバイスと
                     個別体験を実施します。

 参加費 :無料  *ストレッチのできる服装で参加ください。

   春季講習会の内容が本日強化部から入信しましたので
   追々お知らせします。


        今日の花は仕事先で咲いている
     「ウインターコスモス」です。名の通り見ごろです。
     普通のコスモスの花径より一回り小さいです。
     【花言葉】は「真心 調和」です。

  


Posted by しのラン  at 20:42Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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