次の日曜日は練習日です

2008年04月04日

　　　　　　　　　次の日曜日６日は自由練習日です。

　　　　　　　　　集合場所　南長野運動公園聖火台前

　　　　　　　　　集合時間　８：３０　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　練習内容　１２０分ＬＳＤ等

　　　　　　　　　長野マラソンに向けて練習会としては
　　　　　　　　　最後のＬＳＤになるでしょう。
　　　
　　　　　　　　　会話が出来るぐらいゆっくりしたペースで
　　　　　　　　　酸素を十分に取り込みましょう。

　　　　　　　　　障害保険等に加入していません。
　　　　　　　　　健康チェックを必ず行い個人の
　　　　　　　　　管理・責任で参加ください。

　　　　　　　　　我が家の　リウキンカ　も咲き始めました。
  

Posted by しのラン  at 21:58 │Comments(6)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI（体格指数）20.2
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