練習会今日も盛況でした

2008年04月06日

        

        練習会に参加された皆さんご苦労さまでした。
        沢山の方が集まりました40人近くいましたか。

        4月4日の記事「次の日曜日は練習日です」
        に新しいコメントが入っています
               ご覧ください。


       今日の練習会はLSDでしたがいかがでしたか。
       部長が練習開始前に話されたように

       調整期間で練習量が減るので体重が
       増えないように、また一日の寒暖差が大きいので
       風邪を引いたり体調を崩さないようにご注意ください。




  


Posted by しのラン  at 20:47Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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