イソギク(磯菊)です

2024年11月28日

しのランです

練習会  11月30日(土)




庭に咲いているイソギク。
ほかの花が終わった今頃でも咲いています。
暖かい海岸沿いの崖や岩場などに自生しているようです。
寒さに強いので長野でも咲きます。
【花言葉】は「感謝、清楚な美しさ、など」





  


Posted by しのラン  at 20:20Comments(0)

肉盛ラーメン

2024年11月28日

しのランです

練習会 11月30日(土)

11/27小雨が上がった午前中に3000歩ほど歩いた後の昼食は
チャルメラみそを使った肉盛うどんになりました。
肉は豚肉小間切れ75gです。
ほかの具は豆腐、わかめ、キャベツ、人参、ネギ、竹輪です。
何時ものように大盛りになりました。






  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)食べ物

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プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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