篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

練習会　　6月29日（土））南長野運動公園
　　　　　　第4駐車場（東屋）　8時集合

※6/27走った後は幸楽苑さんへ　徳間店
お願いしたのは中華そば＋ランチセット
ランチセットは餃子にライスが付いています。
朝起きたら体重が落ちていたのでしっかり食べました。







※走っていて後半疲れて休みたくなり、丁度
足元にヒルガオ（昼顔）が沢山咲いていたので写した。
【花言葉】は「優しい愛情、絆、　など」




※走りは10:26発　23℃　湿度66％　終わって26℃　54％
新幹線高架橋日影辺りで１キロ走ってから、この場所を離れて何故か長野運動公園往復になった。
11.61キロ　1:35:58　　8:16/km　　もうひと踏ん張りが出来ない！