篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

練習会　　6月29日（土）

※6/25整形外科から帰ってからの昼食は
そぼろを使ったスパゲッティになりました。
クリニックからの帰りに何故かそぼろが頭に浮かんできて
何に使うか悩んだ末にスパゲッティになった訳です。
美味しかった。






※花は北部スポーツレクパーク近くの
お宅に咲いているイトラン(糸蘭)
【花言葉】は「勇ましい、偉大、　など」
葉のヘリから糸のような繊維が出ていることからイトランの由来とか。