練習会報告7/25

2021年07月25日

しのランです。

28℃(湿度67%)と暑くなった公園に集まったのは
部長、ちょびさん、フーミンさん、どんがめさん、ワッキーさん、T田さん、かずさん、ミキティさん、πさん、に私の10名。

気温が上がったので今日も皆さんの走距離は抑え気味でした。

ワッキーさんは集合時間前にUスタジアム(サッカー場)建物の日影でjog40分

部長は12キロ  ちょびさん、どんがめさんは10キロ



かずさん、ミキティさん、πさんは10キロ
T田さんは6キロ




しのランは前回と同じくUスタジアム建物の日影が主で
8.6キロ 1:05:05 7:34/km
走り終わったら30℃に上がっていた。国道は10時半ごろ33℃だった。

参加された皆さん暑い中お疲れ様でした。

次回練習会  7月31日(土)
  


Posted by しのラン  at 15:09Comments(0)ランニング・練習会

頑張ったな

2021年07月25日

しのランです。

夕方から夜にかけて羽化すると言う蝉です。
今朝見たらこんな場所にセミの抜け殻があった。



この場所は土から1メートル以上離れたコウモリ傘です。
よく頑張って羽化したと思います。

ここなら土の上です。



  


Posted by しのラン  at 10:00Comments(0)昆虫

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プロフィール
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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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