朝ランで善光寺参拝6月2日
2021年06月02日
しのランです。
※月一回の善光寺参拝ラン
バナナ一本食べて 涼しい内に534発 18℃
・往路 ～古里小～湯谷小西交差点～上松五差路～旧道～善光寺
7.20km ０:54:50 7:37/km 414Cal
・復路 641発 善光寺～上松五差路～SBC（旧）通り～吉田高東交差点～平安堂～古里小～
7.23km 0:51:31 7:08/km 460Cal
前回5/5は往復共に一時間越えてしまったが 今回は60分内に収まった。
善光寺は閑散としていた、本堂内は私ともう一人だけ。
お朝事のお経が聞かれました。
山門から仁王門に向かって
ナップザック背負ってないと楽だ。
シャワーの前に牛乳飲んでタンパク質補給。
シャワーも先ずは冷水で太股を冷やす。
練習会 6月5日（土）
※月一回の善光寺参拝ラン
バナナ一本食べて 涼しい内に534発 18℃
・往路 ～古里小～湯谷小西交差点～上松五差路～旧道～善光寺
7.20km ０:54:50 7:37/km 414Cal
・復路 641発 善光寺～上松五差路～SBC（旧）通り～吉田高東交差点～平安堂～古里小～
7.23km 0:51:31 7:08/km 460Cal
前回5/5は往復共に一時間越えてしまったが 今回は60分内に収まった。
善光寺は閑散としていた、本堂内は私ともう一人だけ。
お朝事のお経が聞かれました。
山門から仁王門に向かって
ナップザック背負ってないと楽だ。
シャワーの前に牛乳飲んでタンパク質補給。
シャワーも先ずは冷水で太股を冷やす。
