練習会報告3/28
2021年03月28日
しのランです。
厚い雲に覆われ 時折強い風が吹く公園に集まったのは
部長、フーミンさん、かずさん、ミキティさん、オビさん、ワッキーさん、K.Iさん、ハンモックさん、T田さん、に私の10名。
部長は16キロ、月間走距離は順調に伸びているようです。
フーミンさん、ワッキーさん、K.Iさんは寺尾城へ、10キロ
T田さんは3.5＋1.5キロ
かずさんは今回もホクトまで伸ばして20.2キロ
11:30過ぎに公園を後にしましたが戻ってこない仲間もいました。
しのランは強風でしたので公園にて8.04キロ 8:02/kmでした。
走り終わったら栽培者ならではの桃の≪○○漬け？≫をご馳走になりましたが桃の味と旬の硬さも残っていて美味かった。沢庵共々お馳走様でした。
味わっていて写真撮るの忘れた。
何時雨が降ってきてもおかしくない空模様のせいか参加者は少なめでした。
コロナの影響もあるよな。
次回練習会 ４月３日（土）
厚い雲に覆われ 時折強い風が吹く公園に集まったのは
部長、フーミンさん、かずさん、ミキティさん、オビさん、ワッキーさん、K.Iさん、ハンモックさん、T田さん、に私の10名。
部長は16キロ、月間走距離は順調に伸びているようです。
フーミンさん、ワッキーさん、K.Iさんは寺尾城へ、10キロ
T田さんは3.5＋1.5キロ
かずさんは今回もホクトまで伸ばして20.2キロ
11:30過ぎに公園を後にしましたが戻ってこない仲間もいました。
しのランは強風でしたので公園にて8.04キロ 8:02/kmでした。
走り終わったら栽培者ならではの桃の≪○○漬け？≫をご馳走になりましたが桃の味と旬の硬さも残っていて美味かった。沢庵共々お馳走様でした。
味わっていて写真撮るの忘れた。
何時雨が降ってきてもおかしくない空模様のせいか参加者は少なめでした。
コロナの影響もあるよな。
次回練習会 ４月３日（土）
レンギョウ ・ インターバル速歩5セット
2021年03月28日
しのランです。
レンギョウ
上は自宅で写したもの、下は東和田運動公園にて。
【花言葉】は「期待、希望、 など」
27日 東和田運動公園のサブトラックは使えていました。
こういう時にGPSウオッチを持ってこなかった。
それでも普通の時計とスマホでインターバル速歩5セットやりました。
歩く前にGPSウオッチを忘れたのでスマホにタッタ（TATTA）をインストールすれば距離が測れると思ってインストールしたがランネットのパスワードを忘れて利用できなかった。以前、タッタをインストールしていて使ったことがあったけどアンインストールをしたのが悔やまれた。
レンギョウ
上は自宅で写したもの、下は東和田運動公園にて。
【花言葉】は「期待、希望、 など」
27日 東和田運動公園のサブトラックは使えていました。
こういう時にGPSウオッチを持ってこなかった。
それでも普通の時計とスマホでインターバル速歩5セットやりました。
歩く前にGPSウオッチを忘れたのでスマホにタッタ（TATTA）をインストールすれば距離が測れると思ってインストールしたがランネットのパスワードを忘れて利用できなかった。以前、タッタをインストールしていて使ったことがあったけどアンインストールをしたのが悔やまれた。
