練習会報告3/20

2021年03月20日

しのランです。

風はあるが青空が広がった公園に集まったのは
部長、ジャンボさん、ちょびさん、ミキティさん、グッチーさん、かずさん、ハンモックさん、K.Iさん、ワッキーさん、水さん、フーミンさん、T田さん、塚さん、W文さん、πさん、に私の16名。

部長はハーフを目標に21キロ
前回善光寺往復のジャンボさんは13キロ




久しぶりのグッチーさんは14キロ
水さんは前回より距離を伸ばして16キロ




K.Iさん、塚さん、W文さん、ワッキーさん、フーミンさんは
公園から一緒で12キロ、K.Iさんは自宅からで13.6キロ




ハンモックさんは忙しかったか14キロ
πさんは前回より伸ばして10.83キロ




かずさん、ミキティさんはホクトまで伸ばして23キロ
T田さんはここのところ同じ距離で8キロ

しのランはホワイトリング往復、って久し振り。
往路 6.61キロ 7:50/km  復路 6.13 8:07/km
往路の更埴橋辺りでミキティさんとかずさんに抜かれ、ホワイトリングで写真を撮っていたらハンモックさんが公園へ戻っていくところで声を掛けてくれました。

練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。

次回練習会 3月28日(日)
  


Posted by しのラン  at 15:32Comments(0)ランニング・練習会

ヒマラヤユキノシタが咲いています

2021年03月20日

しのランです。

庭で雪に耐えたヒマラヤ雪ノ下が咲いています。




【花言葉】は「忍耐、秘めた感情、など」

つぼみも間もなく開花。





  


Posted by しのラン  at 10:00Comments(0)

▲ページの先頭に戻る

インフォメーション
長野県・信州ブログコミュニティサイトナガブロ
ログイン

ホームページ制作 長野市 松本市-Web8

< 2021年03>
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
過去記事
新規投稿

新規投稿するにはログインする必要があります。会員IDをお持ちでない方はIDを取得された後に投稿できるようになります。


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 24人
プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
オーナーへメッセージ