練習会30日報告 ・ 馬酔木の花

2019年03月30日

しのランです。


雨予報が外れて高曇りの天気。
8:10過ぎの例の場所の気温は4℃でした。
部長、先に走っていた北さん、自宅から走って10㌔のチョビさん、K内さん、スーさん、K・Iさん、ハンモックさん、塚さん、フーミンさん、πさん、ミキティさん、コマサさん、遅れてO村さんに私の14名が参集。

今日は公園に残ったのは二人だけ。ほかはマラソンコースに出て行った。
最初に戻って来たのは部長、北さんと堤防で会ったとのこと。
2時間で戻って来たのはチョビさん、K内さんでした。
ほかは2時間過ぎても戻って来ません、3時間走か30㌔なのでしょうか。
今日は軽めの練習かと思っていました、皆さん疲労を残さないようにして下さい。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。

~ 次回 練習会 4月6日(土) ~

公園内ではアセビ(馬酔木)が咲き始めていました。
つぼ状の花が集まり垂れ下がっています。
【花言葉】は「 清純な心、献身、犠牲、 など」




  


Posted by しのラン  at 15:04Comments(0)ランニング・練習会

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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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