走り初めのお知らせ ・ ピラカンサ
2018年01月04日
個人での走り初めは三が日でお済でしょうか。
篠ノ井RCの合同走り初め
開催日：1月 6日（土）
集合場所：南長野運動公園西駐車場
集合時間：8：30 スタート：8:45
走る前にストレッチなどで筋温を上げておきましょう。
手袋、ニット帽、ネックウォーマー、着替えなど忘れませんように。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
花は12月30日に写したピラカンサ。
雪景色の中で橙色の実が目立ちます。
走り初め ＆ 初詣ラン報告
2018年01月03日
新年も元気いっぱいのミキティさんからの報告です。
「篠ノ井RＣの皆様、新年明けましておめでとうございます！
昨年は大変お世話になりました！
今年もどうぞよろしくお願いします！
皆さん、2018年の走り初めはいかがでしょうか？
平成30年1月1日に、2018年の走り初めで、コトリの湯発着で坂道初詣ランしました^_^
三さんとコトリの湯から皆神山へ目指してスタートしました☆
皆神山への坂道はきつかった！
お詣りして下っていたら、じゃりんこチエさんが犬連れて登って来たのでもう一度皆神山へ行きました！今度は歩いてプチ登山しました^_^
上にある神様の所までお詣りしに行きました^_^
じゃりんこチエさんにハマヤ買って貰いました^_^
皆神山への参拝者いっぱい来ていました^_^
走行距離８キロ、走行時間１:27:22
曇り空でしたが穏やかな天気だったので、走りやすかった^_^
元旦から坂練でした！
平成30年1月2日に、コマサさんとじゃりんこチエさんと初詣ランしました！
広徳の湯に待ち合わせをしてユルユルRUNでスタートしました^_^
コースは、広徳の湯～典厩寺～円福寺～長谷観音～篠ノ井塩崎地区～国道18号～広徳の湯
走行距離24キロ、走行時間2:50:56
篠ノ井橋付近でK内さんと行き会いました^_^
K内さん、快適に走っていました♪
青空で風もなく穏やかな天候の中でのRUNでした！
長谷観音の石階段、途中から一段飛ばしで上がりました^_^
円福寺では、ぜんざいの無料サービスしていました♪お詣りしてから福引きしたら4等でボールペンセットでした！御供はぎんなんでした^_^
長谷観音、円福寺共に賑やかでした！
走り終わったら広徳の湯で汗を流してランチしました^_^
畳の席で丁度箱根駅伝やっていたので5区の観戦しながらのランチでした^_^
麻婆豆腐ラーメン食べました^_^ちょっと辛かった（ ; ; ）
今年は、長野マラソン第20回記念の大会なので参戦する皆さん全員完走したいですね～」
元日、2日と連続ランお疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
長野マラソンに向けて練習頑張った下さい。
「篠ノ井RＣの皆様、新年明けましておめでとうございます！
昨年は大変お世話になりました！
今年もどうぞよろしくお願いします！
皆さん、2018年の走り初めはいかがでしょうか？
平成30年1月1日に、2018年の走り初めで、コトリの湯発着で坂道初詣ランしました^_^
三さんとコトリの湯から皆神山へ目指してスタートしました☆
皆神山への坂道はきつかった！
お詣りして下っていたら、じゃりんこチエさんが犬連れて登って来たのでもう一度皆神山へ行きました！今度は歩いてプチ登山しました^_^
上にある神様の所までお詣りしに行きました^_^
じゃりんこチエさんにハマヤ買って貰いました^_^
皆神山への参拝者いっぱい来ていました^_^
走行距離８キロ、走行時間１:27:22
曇り空でしたが穏やかな天気だったので、走りやすかった^_^
元旦から坂練でした！
平成30年1月2日に、コマサさんとじゃりんこチエさんと初詣ランしました！
広徳の湯に待ち合わせをしてユルユルRUNでスタートしました^_^
コースは、広徳の湯～典厩寺～円福寺～長谷観音～篠ノ井塩崎地区～国道18号～広徳の湯
走行距離24キロ、走行時間2:50:56
篠ノ井橋付近でK内さんと行き会いました^_^
K内さん、快適に走っていました♪
青空で風もなく穏やかな天候の中でのRUNでした！
長谷観音の石階段、途中から一段飛ばしで上がりました^_^
円福寺では、ぜんざいの無料サービスしていました♪お詣りしてから福引きしたら4等でボールペンセットでした！御供はぎんなんでした^_^
長谷観音、円福寺共に賑やかでした！
走り終わったら広徳の湯で汗を流してランチしました^_^
畳の席で丁度箱根駅伝やっていたので5区の観戦しながらのランチでした^_^
麻婆豆腐ラーメン食べました^_^ちょっと辛かった（ ; ; ）
今年は、長野マラソン第20回記念の大会なので参戦する皆さん全員完走したいですね～」
元日、2日と連続ランお疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
長野マラソンに向けて練習頑張った下さい。
走り初め5㌔
2018年01月02日
一日に開催された“ながの元旦マラソン”に参加してきました。
朝自宅前の道路が濡れていたので雪ではなく雨が降った後のようです。
雲行きが怪しくて参加するか迷いましたが朝食後のトレッチを済ませてから参加することに。
参加者数はゼッケン番号を見る限り600人（子供含む）を超えていた。
走るコースは諸般の事情で競技場周辺を止め、陸上競技場内を走ることとなったが600人からのランナーが走るとなると大変なこと。
開会式
一応、早い人はコース内側、遅い人はコース外側の指示、しのランはもちろん外側でのラン。
5㌔になったところで止めました。
賑やかなランでした、参加者はくじ引きがあるので早めに上がっていましたが、迎えた新年を元気で走り抜こうと言う想いが伝わってきました。
帰りに「しのランさん」と声を掛けてくれる方がいました、昔、当クラブに所属していた“おおあし”さんでした。“おおあし”さんは視覚障害者の伴走をされていました。10年前の私を覚えていてくださり嬉しかったですね。
クラブの皆さんは走り初めはお済ですか。
朝自宅前の道路が濡れていたので雪ではなく雨が降った後のようです。
雲行きが怪しくて参加するか迷いましたが朝食後のトレッチを済ませてから参加することに。
参加者数はゼッケン番号を見る限り600人（子供含む）を超えていた。
走るコースは諸般の事情で競技場周辺を止め、陸上競技場内を走ることとなったが600人からのランナーが走るとなると大変なこと。
開会式
一応、早い人はコース内側、遅い人はコース外側の指示、しのランはもちろん外側でのラン。
5㌔になったところで止めました。
賑やかなランでした、参加者はくじ引きがあるので早めに上がっていましたが、迎えた新年を元気で走り抜こうと言う想いが伝わってきました。
帰りに「しのランさん」と声を掛けてくれる方がいました、昔、当クラブに所属していた“おおあし”さんでした。“おおあし”さんは視覚障害者の伴走をされていました。10年前の私を覚えていてくださり嬉しかったですね。
クラブの皆さんは走り初めはお済ですか。
新年
2018年01月01日
あ
お け
ご め ま
ざ で し
い と て
ま う
す
昨年は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
年初めの花は仕事先のシクラメンです。
窓際に咲いています。
【花言葉】は「遠慮、謙遜 など」
