健康ランニングのお知らせ ・ イソギク
2017年11月09日
健康維持のために走りましょう。
11日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
★使っていないＴシャツを提供して下さい。
（ml情報 8日 発部長）
11日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
★使っていないＴシャツを提供して下さい。
（ml情報 8日 発部長）
磯菊が咲いています。
海岸の崖などに生える野菊のようですが
長野でもしっかり咲いてくれます。
別 名：岩菊（イワギク） 泡菊（アワギク）
【花言葉】は「感謝、静かな喜び、 など」
葉は縁が白くて厚い。
“ながのとびっくらんinわかほ”報告 二報
2017年11月09日
10㌔に出場されたミキティさんから極めて詳細な報告です。
「久しぶりの秋晴れの中、地元長野市若穂で開催されましたのでレースのレポートをします^_^
2大会、大町アルプスマラソンと富山マラソンは雨の中のレースでした♪富山マラソンの1週間後の11月5日は雲ひとつもない秋晴れの中、秋の三大フルの3本目のつくばマラソン向けてのスピード練習で参戦しました^_^
後半戦6戦目で今年の14戦目、6年連続参加の第6回ながのとびっくらんin若穂に参戦！
スタート・ゴールは例年通りの若穂中央公園！
とびっくらんin若穂は、ファミリーRUN、３キロ、10キロ、ハーフの４コースで25部門で行われました^_^
昨年よりも１５３名多い過去最高の1901名！
ファミリーRUNは484名、３キロは429名、10キロは353名、ハーフは635名！
今年も若穂地区にある綿内小、保科小、川田小、若穂中の児童生徒による距離表示看板でした♪
2017年も大会スローガンは「走るあなたが主役です！」
全国各地15都道府県から北は北海道、南は佐賀県からのエントリーです！
長野県は1821名参加で33市町村から男性1202名、女性699名！
我が篠ノ井ＲＣからは、<１０キロ部門>慶君、げんさん、一期一会さん、Ｈ山さん、チームTさん、二さん、武さんと私の８名
<ハーフ部門>S原さん、コマサさん、フーミンさん、じゃりんこチエさん、K内さん、吉さん、I川さんの７名で合計で15名が秋晴れの中、秋の若穂を満喫しながら駆けぬけました^_^
チームTさん、S原さんは親子で参加^_^
朝は冷え込んで寒かったけど段々と気温上昇してきました♪
ハーフ9時、10キロ9時05分にRUN！ラン！らん！日和の中スタート^_^
<レース目標>サブ４のペースで55分
上り坂、平坦の道に苦戦しながらのレースでした♪
<レース結果>
前半5キロ27:45、後半5キロ27:31
10キロで55:16でした♪
年代別順位は49人中7位、総合順位は287人中99位！
ラップは、4:52-5:53-6:12-5:47-4:57-5:01-5:40-5:43-5:35-5:33
昨年よりも４分遅かったです！
ゴールした後、おもてなしの、きのこ汁、コンソメスープ、果物、悠善のジビエカレーとトマトスパイスカレーを楽しみました^_^
今年は日本料理の悠善のカレー試食出来て美味しかったです！
今年の参加賞のビニールリュックの中身は、ティッシュ、タオル、糀甘酒リンゴ味、糀甘酒、白ぶどう＆ほうれん草の野菜ジュース、タニタ食堂のみそ漬けの素、ぶなしめじ、ポンちゃんラーメン、ミラー、トマトクリームスープの10点が入っていました^_^
今年も大会役員やっている地元の若穂中学の校長先生と会って、スタート前の激励とレース後にレース報告出来、話せて良かったです！
湯～ぱれあへ疲れ取りに行きました♪午後から仕事だったのでお風呂だけ入って仕事場へ向かいました♪
応援ランナーの皆さん、地域の皆さん、ボランティアの皆さんの応援のお陰で目標通りに走れて良かったです！
秋の大本命のつくばマラソン向けてのいいスピード練習になりました♪
次戦は、秋の大本命のつくばマラソン！
とびっくらんin若穂に参戦しました皆さんお疲れ様でした♪
パルセイロの選手や長野市長3キロに参戦して完走しています！
応援ありがとうございました♪
今年もあと２レースなので引き続き応援どうぞよろしくお願いします^_^」
スピード練習の参戦、お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
今年の残り2レースも頑張って下さい。
仲間のハーフ部門ゴール
