健康ランニングのお知らせ ・ イソギク
2017年11月09日
健康維持のために走りましょう。
11日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
★使っていないＴシャツを提供して下さい。
（ml情報 8日 発部長）
11日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
★使っていないＴシャツを提供して下さい。
（ml情報 8日 発部長）
磯菊が咲いています。
海岸の崖などに生える野菊のようですが
長野でもしっかり咲いてくれます。
別 名：岩菊（イワギク） 泡菊（アワギク）
【花言葉】は「感謝、静かな喜び、 など」
葉は縁が白くて厚い。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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