トレーニング種目の切り抜き
2015年01月06日
雑誌や広告に載っているトレーニング方法をページごと
切り取ったり必要と思われる種目を切り抜いたりしている、
写真の物はスクワット（右上はじっこ）を除いてはほぼ毎日
やっている。（各種目は施設で指導を受け済み）
今日も16時から中高生に交じって若いトレーナーさんの指導
の下、トレーニングを行ってくる。普段スポーツをやっている
中高生の身体は柔らかい、見本を見せてもらっているようだ。
爺さんが若い人の中に入るとちょっと恥ずかしく勇気がいる。
若い者の刺激を受けながら今日も（写真にはない種目）
頑張ってこよう。
切り取ったり必要と思われる種目を切り抜いたりしている、
写真の物はスクワット（右上はじっこ）を除いてはほぼ毎日
やっている。（各種目は施設で指導を受け済み）
今日も16時から中高生に交じって若いトレーナーさんの指導
の下、トレーニングを行ってくる。普段スポーツをやっている
中高生の身体は柔らかい、見本を見せてもらっているようだ。
爺さんが若い人の中に入るとちょっと恥ずかしく勇気がいる。
若い者の刺激を受けながら今日も（写真にはない種目）
頑張ってこよう。
